Categories
November 2017
S M T W T F S
« Jul    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Posts Tagged ‘Olahraga’

Yuk, Biasakan Anak Senang Olahraga!

 

KOMPAS/P RADITYA MAHENDRA YASA
Seorang anak sedang bersepeda di sepanjang Jalan Slamet Riyadi, Kota Solo saat hari bebas kendaraan bermotor, Minggu (2/9/2012).

KOMPAS.com – Olahraga adalah aktivitas yang wajib dilakukan siapa saja, tak terkecuali anak-anak. Aktivitas fisik ini akan membantu membentuk tulang dan otot yang kuat, serta jantung dan paru yang sehat. Anak yang rajin berolahraga akan tumbuh tinggi, sehat, dan bugar.  Read the rest of this entry »

Ini Akibatnya Bila Olahraga Pagi dengan Perut Kosong

detikHealth

img
Ilustrasi (dok: Thinkstock)

Jakarta, Olahraga memang dapat membantu menurunkan berat badan. Namun bila melakukan olahraga di pagi hari dengan perut kosong, maka dapat menempatkan bahaya pada tubuh Anda. Ada beberapa bahaya yang mengintai bila Anda berolahraga dengan perut kosong. Read the rest of this entry »

Olahraga yang Pas Saat Sedang Pilek

Selasa, 27/03/2012 08:58 WIB

detikHealth

img
Ilustrasi (dok: Thinkstock)

Jakarta, Orang dewasa rata-rata terserang pilek 2 – 3 kali setiap tahunnya. Aktivitas fisik dalam taraf ringan sampai sedang biasanya masih boleh dilakukan saat terserang pilek. Bahkan, olahraga dapat membantu membuka saluran hidung dan meredakan hidung tersumbat untuk sementara. Read the rest of this entry »